Ez a cikk azzal a céllal íródott, hogy segítsen felismerni a megfelelő önismeret csodálatos és nagyszerű értékét.  Ha nem olvastad még a 7 tipp önmagadért és az önbecsülés természete cikkemet, érdemes azzal kezdened. Ide kattintva megtalálod Szeretném, hogy bepillantást nyerj ebbe a folyamatba,…

 Az önbecsülés azt jelenti, hogy fontosnak tartjuk az értékeinket és képességeinket. Az önbecsülés egyfajta érzés, tapasztalat önmagunkról, ami bármit is csinálunk, ott van a háttérben.   Két komponensét különíthetjük el: a hatékonyságot és az önértékelést. A hatékonyság az…

Nem is kérdés, hogy egy romantikus párkapcsolat bizony trükkös. Nem azért, mert nem szeretitek egymást, vagy nem törődtök egymással vagy nem próbáljátok ezeket eléggé.  Azért trükkös, mert egy párkapcsolatban két különböző egyéniség van jelen, mindketten egyedi értékrendszerrel, hitrendszerrel,…

A jó párkapcsolatok nem csak megtörténnek.  Az emberek erőfeszítéseket tesznek. Táplálnunk kell a kapcsolatot, ahogy a fizikai és az érzelmi egészségünket is, hogy erősebbek, rugalmasabbak és ellenállóbbak legyenek.  Ha nem tápláljuk őket, akkor valószínűleg gyengülni, töredezni fog és végül…